3º lugar: donuts, rosquinhas, biscoitos recheados
Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, "o pior tipo de gordura que você pode ingerir", alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doneças cardiacas e cerebrais, além de cancer. Para completar, esss alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificias e aditivos alimentares, e contem, em média, 300 calorias cada.
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